Ingredients
Method
- Zwiebel in Öl anbraten, Hackfleisch hinzufügen und krümelig braten. Knoblauch zugeben und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.
- Die Pfanne vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen. Den geriebenen Käse und optional Senf oder Kräuter unter die Hackfleischmasse mischen.
- Blätterteig ausrollen und die Füllung gleichmäßig darauf verteilen, dabei einen Rand von 1–2 cm freilassen.
- Den Blätterteig von der langen Seite her fest einrollen. Die Naht nach unten legen und die Enden gut verschließen.
- Die Rolle mit verquirltem Ei bestreichen, damit sie eine goldbraune Farbe bekommt.
- Bei 180–200°C (Ober-/Unterhitze) für 25–30 Minuten backen, bis die Rolle aufgegangen und knusprig ist.
- Kurz abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und warm servieren.
Notes
• Für eine schärfere Variante Chili, Jalapeños oder scharfe Paprikapaste zur Füllung geben.
• Mehr Käse macht die Füllung besonders cremig.
• Die Rolle lässt sich auch kalt gut essen – ideal für Lunchbox oder Picknick.
• Kann problemlos eingefroren werden (gebacken oder ungebacken).
• Passt hervorragend zu Salat, Kräuterquark, Knoblauchdip oder Tomatensalat. Ca.-Werte pro Portion: 21 g Protein – 25 g Kohlenhydrate – 18 g Fett
• Mehr Käse macht die Füllung besonders cremig.
• Die Rolle lässt sich auch kalt gut essen – ideal für Lunchbox oder Picknick.
• Kann problemlos eingefroren werden (gebacken oder ungebacken).
• Passt hervorragend zu Salat, Kräuterquark, Knoblauchdip oder Tomatensalat. Ca.-Werte pro Portion: 21 g Protein – 25 g Kohlenhydrate – 18 g Fett
🔸 Zeiten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Koch-/Backzeit: 30 Minuten
- Gesamtzeit: 40 Minuten
- Portionen: 4–6