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Hähnchenfilet in cremiger Knoblauchsauce (20-Minuten-Pfannengericht)

Zartes Hähnchenfilet in einer aromatischen, cremigen Knoblauchsauce – schnell zubereitet, alltagstauglich und voller Geschmack. Perfekt für ein unkompliziertes Mittag- oder Abendessen.

Ingredients
  

  • 500 g Hähnchenfilet
  • 3 Knoblauchzehen fein gehackt
  • 200 ml Sahne oder Kochsahne
  • 1 EL Butter oder Öl
  • Salz nach Geschmack
  • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: Petersilie oder Thymian

Method
 

  1. Hähnchenfilet trocken tupfen, gleichmäßig schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
  2. Butter oder Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Hähnchen von beiden Seiten goldbraun anbraten. Anschließend aus der Pfanne nehmen.
  3. Knoblauch im Bratfett bei mittlerer Hitze kurz anschwitzen, bis er duftet.
  4. Sahne einrühren und die Sauce leicht köcheln lassen.
  5. Hähnchenfilets zurück in die Pfanne geben und 5–7 Minuten sanft gar ziehen lassen.
  6. Abschmecken und optional mit frischen Kräutern servieren.